ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ ಗಾರ್ಮೆಂಟ್ಸ್‌ನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನ

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಶಾಂಘೈನಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಪ್ರತಿದಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ, ಜನರು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದರು.ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮೊಳಕೆ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಬೆಳೆದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಹೊರಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೋಜು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನ. .
ಮತ್ತು ನಾನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ತರಕಾರಿಯನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ - ಹುರುಳಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು.
ಬೀನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.ಸೋಯಾಬೀನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಮುಂಗ್ ಬೀನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಅಡ್ಜುಕಿ ಬೀನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ರೂಯಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಖಾದ್ಯ ಹುರುಳಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಸಾಂಗ್ ರಾಜವಂಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಬಿದಿರಿನ ಚಿಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಮೂರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಉಮಾಮಿ ಸುವಾಸನೆಗಳಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ.ಬೀನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ.
ಹುರುಳಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಉತ್ಪಾದನಾ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಮುಂಗ್ ಬೀನ್ಸ್ (ಅಥವಾ ಸೋಯಾಬೀನ್) ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಬೇಸಿನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಮುಂಗ್ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಸಿನ್ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.ನೀರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಊದಿಕೊಂಡ ಬೀನ್ಸ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ ಪದರವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ ಪದರವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ (ತಾಪಮಾನವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವ ಸಮಯ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನೀರನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಹುರುಳಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಹುರುಳಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ಹುರಿದ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ಮಾಡಬಹುದು.ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.ಓಟ, ಯೋಗ ಮುಂತಾದ ಸರಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯವೂ ಮಾಡುತ್ತಿರಬೇಕು.ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪಾದನಾ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಟಾಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.ಯೋಗ ಟಾಪ್ಸ್, ಯೋಗ ಬ್ರಾಸ್, ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ವೇರ್, ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿನ್ಯಾಸಗಳು.ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ.